Sport mit Spass, facebookSport mit Spass, Google+Sport mit Spass, twitter

Gewichtsreduktion

Um gesund und vor allem langfristig und damit dauerhaft abzunehmen, ist ein kontinuierliches Ausdauer- und Krafttraining der beste Weg zum Erfolg. Hinzu kommt eine ausgewogene und gesunde Ernährung die zusätzlich den Abnehmerfolg unterstützt. Dabei wird nicht nur ein individueller Trainingsplan erstellt sondern es erfolgt auch eine ganz persönliche Beratung in Sachen Ernährung mit einem eigens für den Kunden angefertigtem Ernährungsplan. Für die individuelle Gewichtsabnahme biete ich:

  • Persönliche Beratung bei Gewichtsreduzierung oder Gewichtszunahme
  • Nahrungsmittelkunde
  • Erstellung von Ernährungsplänen
  • Unterstützung durch gemeinsames Einkaufen, Kochen, Rezeptauswahl