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SMS - Sport mit Spass

Sport mit Spaß - Lassen Sie sich also von meiner Sportbegeisterung anstecken und meistern Sie gemeinsam mit mir ihre persönlichen Ziele.

Meine Leidenschaft für Sport begann bereits im Kindesalter. Mit 15 Jahren war meine Leidenschaft für Sport so groß, dass ich mich entschloss eine Jugendmannschaft zu trainieren. Dies war der Anstoß für meine Berufung als Trainer. Heute bin ich diplomierter Sportfachwirt und arbeite nun bereits seit über 10 Jahren als Kurs- und Personal Trainer. Zu meinen Klienten gehören sowohl Spitzensportler, Firmen & Manager als auch Privatpersonen.

Finden Sie gemeinsam mit mir einen gesunden Ausgleich zum täglichen Stress. Gewinnen Sie an Hand von individuellen, professionellen und an Ihren Bedürfnissen ausgerichteten Trainingskonzepten höhere Lebensqualität und Wohlbefinden. Erreichen Sie mit Spaß an der Bewegung, gesunder Ernährung und Entspannung eine körperliche und geistige Balance.

Ich biete Ihnen eine kompetente und flexible Betreuung und Beratung. Teilen Sie mit mir die Freude, Leidenschaft und machen Sie Sport mit Spass!

100 Tage Plan: Tag 24 Nun ist auch schon fast der 24 Tag vorbei und ich möchte noch schnell von meinem Tag berichten. Heute Morgen bin ich wieder 1000 Meter geschwommen. Das war wie auch gestern ...
100 Tage Plan: Tag 23 Der heutige 23 Tag begann wieder einmal mit einer lockeren Schwimmeinheit über 1000 Meter. So langsam finde ich Gefallen am Schwimmen. Ich möchte jetzt nicht sagen, dass ich es ...
100 Tage Plan: Tag 22 Tag 22 ist nun auch schon fast vorbei und ich musste mein Trainingsplan wieder etwas umstellen. Eigentlich wollte ich heute die verpasste Laufeinheit nachholen, dass habe ich ...
100 Tage Plan: Tag 21 Tag 21 und es gibt die ersten Verschiebungen. Eigentlich sollte heute ein acht Kilometer Lauf auf dem Plan stehen, aber wegen den Wetterbedingungen habe ich ihn auf morgen ...
100 Tage Plan: Tag 20 Heute ist der 20ste Tag des 100 Tage Planes und der erste Abschnitt ist vorbei. Im nächsten Abschnitt des 100 Tage Planes wird sich einiges ändern. Es gibt neue Trainingsreize ...
100 Tage Plan: Tag 19 Der heutige 19 Tag vom 100 Tage Plan ist schnell erzählt. Auf dem Plan stand heute ein Lauf über zwölf Kilometer. Nach der gestrigen Ruhephase ging ich heute mit vollem Elan an ...
100 Tage Plan: Tag 18 Die Regeneration, am heutigen 18 Tag vom 100 Tage Plan, ist das große Thema. Um die volle Kraftentwicklung zu haben, braucht der Körper bzw. Organismus auch seine Ruhephasen. ...
100 Tage Plan: Tag 17 Heute ist der 17 Tag des 100 Tage Planes und es standen drei Trainingseinheiten auf dem Plan. Als erstes ging es wieder mit einer 8 Kilometer Laufrunde los. Diese Runde war ...
100 Tage Plan: Tag 15 Am heutigen Tag habe ich zwei Einheiten durchgezogen. Zum einen die Movement Prep Einheit. In dieser Einheit geht es darum, die Beweglichkeit und Stabilität zu stärken. Beides ...
100 Tage Plan: Tag 16 Der 16 Tag meines 100 Tage Planes startete wie schon am Vortag beschrieben mit einer Schwimmeinheit. Ich ging um 5:00 Uhr ins Schwimmbecken und legte los. Nach 100 Metern und ...
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